Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken
Um den Lebensmittelvorrat und Notnahrung für die Krisenvorsorge aufzubauen, führen wir für Sie die Rubrik „Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken“. Sie finden in diesem Ratgeber mehrere Checklisten, welche thematisch unterteilt sind: Lebensmittel, Brot backen ohne Strom, Hygiene, Energie sowie Wasservorrat. Darin finden Sie nebst dem Thema Lebensmittelvorrat künftig auch alles andere, was Sie benötigen, um für eine schwere Krise vorsorgen zu können – von Hygieneprodukten über Krisenausrüstung bis hin zur Hausapotheke, Erste Hilfe und Energie.
Wichtiger Hinweis für unsere Leserinnen und Leser: Krisenvorsorge-Ratgeber.de stellt die Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken kostenlos für die private Nutzung zur Verfügung. Bitte beachten Sie das Urheberrecht. Es ist nicht gestattet, die Liste außer für Ihren Privatgebrauch zu vervielfältigen.
Neben den Checklisten finden Sie auf unserer Webseite zahlreiche weitere Informationen, die beim Ablegen eines Krisenvorrats helfen. Aber Sie erhalten auch viele Tipps über Ausrüstung und richtige Verhaltensweise im Krisenfall. Beachten Sie unsere Ratgeber „Notfallausrüstung„. Wichtige Ratgeber zur aktuellen Situation finden Sie im Krisenvorsorge Blog.
Kostenlos: Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken
Anders, als bei anderen Krisenratgebern halten wir die Inhalte der Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken sowie unsere Tipps zur strategischen Krisenplanung einfach und kostengünstig. Denn wir sind der unabweichlichen Meinung, dass jeder Bürger bzw. Haushalt sich Krisenvorbereitung leisten können muss!
Spezielle Langzeitnahrung, Astronautennahrung sowie EPA Verpflegungspakete des Militärs sind super und hervorragend für die Krisenvorbereitung geeignet. Aber solche Spezialnahrung ist leider nicht ganz günstig. Darum sind sie zunächst in unserer Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken – Lebensmittel – nicht aufgeführt.
Das Wichtigste zuerst: Beginnen Sie mit günstigen Konserven
Wir konzentrieren uns für´s Erste stattdessen auf das Minimum dessen, was Sie wirklichen Nahrungsmitteln in Notfallzeiten brauchen und stocken mit Ihnen einen relativ günstigen Konservenvorrat mit Lebensmittel zur Langzeitlagerung auf.
Tipp: Keinesfalls müssen Sie alles, was auf der Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken auf einmal kaufen. Passen Sie Ihre Vorratseinkäufe so an, wie es Ihren finanziellen Verhältnissen entspricht. Auch, wenn Sie jede Woche nur zwei oder drei Vorräte einkaufen oder im Monat lediglich ein bestimmtes Budget zur Verfügung haben – bleiben Sie am Ball und setzen Sie sich nicht unter Druck, in kürzester Zeit wirklich alle sinnvollen Vorräte kaufen zu müssen.
Krisenvorsorge geht auch mit wenig Geld
Insbesondere, wenn Ihnen die finanziellen Mittel für einen umfangreichen Lebensmittelvorrat fehlen, beginnen Sie am besten mit günstigen Vorräten, wie wir es in unserer Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken empfehlen.
Mit Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken nach und nach aufstocken
Erst, wenn Sie einen ausreichenden Vorrat an günstigen Nahrungsmitteln angelegt haben, sollten Sie Ihre Vorräte um hochwertigere und schmackhaftere Lebensmittel aufstocken.
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Individuelle Krisenvorsorge Checkliste
Bevor wir Ihnen unsere Krisenvorsorge Checklisten zum Ausdrucken verlinken, bitten wir darum, die nachfolgenden Tipps zum richtigen Umgang mit den Checklisten zu lesen.
Nur, wenn Sie die Listen individuell an Ihre familiäre Situation und die Bedürfnisse Ihrer Familie anpassen, helfen unser Listen Ihnen dabei, sich optimal und ausreichend auf den gewünschten Zeitraum vorzubereiten.
Passen Sie die Liste an Ihre Verhältnisse an!
Bedenken Sie grundsätzlich immer, dass eine Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken, also auch unsere, niemals auf Ihre persönliche Situation oder Ihren persönlichen Bedarf zugeschnitten sein kann.
Auch in Krisenzeiten auf Bedürfnisse achten
Jeder Mensch, jede Familie hat ein paar Besonderheiten, an die bei der Vorsorge gedacht werden muss. Besteht eine Allergie, eine Abneigung für bestimmte Produkte oder gibt es etwas, auf das man selbst in Krisenzeiten nicht vermissen will, ergänzen Sie unsere Listen so, dass Sie zu Ihren persönlichen Bedürfnissen passen.
Krisenvorräte immer individuell zusammenstellen
Welche Sachen zur Krisenvorsorge bevorratet werden sollen, hängt stets davon ab, für wie viele Personen und welchen Zeitraum Sie vorsorgen wollen. Es spielt eine Rolle, wie viel jedes Familienmitglied isst, welche Lebensmittel gut vertragen oder nicht vertragen werden. Gehört ein Säugling, Kleinkind oder eine Person mit Allergie zum Haushalt? Welche Hygieneartikel werden benötigt? Damenhygiene, Rasierzeug, Windeln und Feuchtücher?
Deshalb versäumen Sie es nicht, die Word-Liste zu optimieren und diese Lebensmittel einzuplanen, die Sie vertragen, mögen und sich leisten können. Berücksichtigen Sie stets Ihre individuelle Situation. Danach ergibt sich, welche Vorräte Sie benötigen und in welcher Menge:
- Anzahl der Familienmitglieder
- persönliche Vorlieben und Abneigungen beim Essen
- Allergien
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Bedarf an Spezialnahrung
Vor allem: Planen Sie etwas mehr ein, wenn Sie in Notzeiten einen „guten Esser“ versorgen! Gerade in Notzeiten wirkt es sich negativ auf die Stimmung aus, wenn dauernd verzichtet oder gehungert werden muss. Auch Süßigkeiten, Knabberzeug oder Kaffee sollten in Ihrer Vorratskammer vorhanden sein.
Berechnen Sie notwendige Essensrationen
Jede Liste ist von uns für 2 Personen und auf die Dauer von einem Monat ausgelegt. Gehen Sie nicht davon aus, dass eine schwere Krise nur einen Monat dauert. Kaufen und lagern Sie deshalb Lebensmittel für so viele Personen ein, wie Sie versorgen müssen.
Experten schätzen, dass die Notstände nicht weniger als 3 Monate anhalten, aber durchaus bis zu einem halben Jahr und mehr andauern können. Lassen Sie sich nicht davon entmutigen, wenn Sie glauben, dass Sie es nicht schaffen werden, so viel einzulagern.
Fangen Sie einfach an und stocken Sie nach und nach auf, wie es Ihnen möglich ist. Selbst, wenn Sie nur Teile dieser Liste schaffen, ist dies wesentlich mehr, als würden Sie keine Lebensmittel, Hygieneartikel und Arzneimittel Vorrat einlagern! Und außerdem wurde Rom nicht an einem Tag erbaut.
Zudem besteht die Chance, dass in ernsthaften Krisenzeiten unsere Regierung die Bevölkerung mit dem Nötigsten aus der staatlichen Krisenvorsorge versorgt, so dass wir im Notfall nicht ausschließlich auf eigene Krisenvorräte angewiesen sind. Doch mit jedem Lebensmittel, welches Sie zuhause auf Vorrat haben, verbessern Sie die Situation Ihrer Familie!
Hoffen wir gemeinsam, dass die schweren Zeiten noch lange auf sich warten lassen und Sie und wir noch genügend Zeit haben, vorzubereiten.
Ergänzen Sie die Krisenvorsorge Checkliste
Jede Liste enthält freie Felder, in denen Sie den erreichten Bestand eintragen können. Wann immer Sie etwas hinzugekauft haben, schreiben Sie es in Ihre Liste. Integrieren Sie in Ihren Lebensmittelvorrat auch Lebensmittel, auf die Sie nicht verzichten möchten oder die Sie als Tauschmittel für wichtig erachten.
Wir stellen unsere Liste für den Zeitraum von zwei Wochen und für eine erwachsene Person zusammen. Sie müssen jedoch rechnen, dass Sie in einer Krise sehr wahrscheinlich länger und mit Ihren Familienangehörigen von Ihren Vorräten zehren können müssen. Stocken Sie deshalb entsprechend auf, wenn es Ihre finanzielle Situation zulässt.
Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken
Unser Anliegen ist es, Ihnen eine Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken an die Hand zu reichen, die von Ihnen bearbeitet werden kann. Deshalb haben wir die Checklisten als Word-Datei zum Download eingefügt.
Sie können diese Liste vor dem Drucken an Ihre persönliche Situation anpassen, Mengenangaben ändern, Produkte hinzufügen oder herausnehmen. Halten Sie sich im Wesentlichen an die Liste – sie gibt Ihnen ein konkretes Ziel.
Überlegen Sie, ob Sie wirklich kürzen möchten. Wir haben die Mengenangaben für die Lebensmittel großzügig kalkuliert. Dies hat den Vorteil, dass Sie im Notfall Vorräte strecken und mit Ihrem Lebensmittelvorrat länger auskommen, als Sie planen. Das gibt Ihnen zusätzliche Sicherheit und ermöglicht Ihnen einen riesigen Vorteil: Sie haben mehr Tauschmittel in Ihrem Konservenvorrat. Damit können Sie entweder Fehlendes ertauschen oder Dienstleistungen bezahlen.
Wir meinen wirklich: Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken
Auch, wenn Sie ein Fan von moderner Technik sind und es zu Ihrer Gewohnheit geworden ist, Daten auf dem PC zu speichern: Drucken Sie die Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken in jedem Fall aus, nachdem Sie diese an Ihre Verhältnisse angepasst haben.
Falls es zum Stromausfall kommt, hilft Ihnen keine Liste, die lediglich auf dem Computer oder auf dem Smartphone gespeichert ist.
Außerdem enthält neben der Zusammenstellung der Lebensmittel für den Lebensmittelvorrat auch wichtige Tipps, die Ihnen im Notfall hilfreich sein werden. so verhält es sich auch bei allen Listen, die wir auf Krisenvorsorge-Ratgeber.de zum kostenlosen Download zur Verfügung stellen.
Krisenvorsorge Checkliste ausdrucken & gut sichtbar aufhängen
Bewahren Sie deshalb alle ausgedruckten Listen gut sichtbar auf. So ist jede Liste mit wertvollen Tipps im Krisenfall sofort zur Hand und zudem werden Sie immer daran erinnert, noch das ein oder andere Lebensmittel oder Hilfsmittel in Ihren Vorrat einzupflegen. Da wir selbst immer wieder neue Ideen, Tipps und Anregungen finden, bitten wir Sie, ab und an unsere Downloadlisten einzusehen und mit Ihren abzugleichen.
Wir halten Sie auf dem Laufenden
Damit Sie künftig keine neuen Informationen verpassen, können Sie auch unseren kostenlosen Newsletter abonnieren. Diesen finden Sie rechts oben. Neue nützliche Ideen pflegen wir natürlich auch nachträglich in die Krisenvorsorge Checkliste zum Ausdrucken. Je vollständiger unsere Listen werden, umso besser und genauer kann der Konservenvorrat und die Krisenausrüstung von Ihnen angelegt werden.
Alle Checklisten für Krisenvorsorge downloaden
- Checkliste Lebensmittelvorrat anlegen
- Checkliste Brot selbst backen
- Checkliste Hygiene (Erwachsene)
- Checkliste Wasservorrat anlegen
- Checkliste Energie
Bitte beachten Sie, dass wir hin und wieder jede Krisenvorsorge Checklisten zum Ausdrucken aktualisieren und ergänzen. Daher schauen Sie gerne ab und zu vorbei und laden sich die neue Krisenvorsorge Liste zum Ausdrucken runter.
In Kürze stehen Ihnen folgende Downloads zur Verfügung:
- Ausrüstung
- Medikamente (enthält auch Verbandsmaterial, lesen Sie hier unseren Ratgeber zur Hausapotheke)
Weitere Tipps gibt es auch unter „Checkliste Lebensmittelvorrat„. Darin gehen wir insbesondere auf die Organisation rund um die Lebensmittelvorräte ein.
